Ateliers
Développement personnel
​
Le développement personnel permet d’aborder mais surtout d’améliorer l’estime la confiance et l’image de soi. Nos ateliers, par leur complémentarité, doperont votre bien-être au quotidien. En pleine forme et remobilisé, vous aurez toute l’énergie nécessaire pour chercher un emploi de façon dynamique et vous y maintenir.
Coaching physique et gestuel
Pratiquer une activité physique pour se sentir mieux
L’activité physique favorise le « mieux-être » mais ce qu’on l’y apprend sur soi, sur les autres et en général a des répercussions dans tous les domaines dont le professionnel; notamment :
​
-
Décompresser, sortir les tensions et canaliser la haine, la peur.
-
Se développer, faire ressortir la motivation intérieure.
-
S’intégrer socialement, échanger, partager, créer une cohésion de groupe
-
Apprendre des codes, des règles et les appliquer.
​
Le sport permet la libération d’endorphine qui procure l’euphorie et débarrasse le corps des « toxines » qui le polluent. Le corps et l’esprit ainsi purifiés permettent une plus grande facilité de maintien à l’emploi.
Valorisation de son image
Découvrir son potentiel pour assurer avec confiance son avenir professionnel
Retrouver un emploi, le garder, est un objectif pour lequel il convient de mettre toutes les chances de son côté ! Mais comment valoriser son image professionnelle, pour retrouver toute sa motivation et convaincre son futur employeur ?
Au travers de trois ateliers, vous allez progressivement faire émerger vos qualités.
Dans un premier temps, vous allez pouvoir déceler vos atouts développés au travers de votre parcours; puis vous forgerez les clés d’une communication efficace; enfin, ayant pris conscience de vos ressources, vous repartirez enrichi(e) par une meilleure connaissance de votre valeur.
Cette remobilisation fera de vous un candidat confiant et dynamique !
Nutrition et diététique
S’alimenter de manière plus saine
en réalisant des économies
L'alimentation fait partie de notre quotidien, il faut en faire une opportunité, un atout, un allié au travail !
Nous nous sommes fixé comme objectifs d'ajuster les habitudes alimentaires aux besoins d'un emploi en particulier et de permettre à tous les salaires de subvenir à une alimentation idéale.
Moi, je gère !
Se savoir aux commandes de sa vie, c’est aussi réaliser l’entière responsabilité que nous avons dans nos choix
Ces trois ateliers visent à trouver un équilibre et une sérénité dans votre quotidien, et à parer à tout imprévu.
Vous démarrerez le parcours par un premier atelier (uniquement sur Colmar), l’éco-habitat, qui vous amènera à visiter un appartement-témoin sur les éco-gestes du quotidien. L’objectif est la prise de conscience que vos actions quotidiennes ont une influence non négligeable. Elles se répercutent tant sur les factures de consommation que votre bien-être. Vous repartirez avec une meilleure connaissance de écogestes et un produit ménager éco responsable fabriqué sur place.
Puis, au travers de l’atelier 3D (Droits, Devoirs et Démarches), vous accèderez à de multiples informations concernant les thèmes de l’accès aux ressources, les aides à la santé, au logement, à la mobilité, au mode de garde. Des échanges basés sur votre expérience seront les bienvenus.
Pour finir, vous assisterez à l’atelier éco-budget, qui vous permettra l’appropriation des bases de la gestion du budget familial de façon sereine. Vous aurez les notions de dépenses fixes et variables, mensuelles et prévisionnelles, tout en mettant l’accent sur une épargne à visée utilitaire (les frais liés à la reprise d’emploi, etc.).